Arrêter de fumer

Pourquoi arrêter de fumer ?

Arrêter de fumer pour votre santé

Parmi toutes les causes de mortalité « évitables » en France, fumer est celle causant le plus de morts. En effet, fumer cause plus de morts que la plupart des maladies combinées. Les recherches montrent que fumer est à l’origine de plusieurs maladies fatales incluant les cancers, maladies de cœur ou tuberculoses. Chaque année, des milliers de Français tentent d’arrêter de fumer tant pour les coûts sur la santé que pour les coûts sur le budget. Peut-être faites vous partie de ces gens souhaitant arrêter la cigarette, mais ne sachant pas comment s’y prendre ? Ou peut-être pensez-vous avoir essayé tous les traitements pour arrêter de fumer sans succès ?

Sur la totalité des fumeurs tentant d’arrêter de fumer, seuls 3 à 5% arrivent à passer le cap sans aucune aide. Ce chiffre démontre bien qu’une aide vous est indispensable pour arrêter la cigarette, et qu’un traitement pour arrêter de fumer reste une des solutions les plus fiables pour renoncer durablement à la cigarette.

Arrêter de fumer pour votre budget

Vous hésitez encore à arrêter de fumer ? Au-delà des impacts négatifs sur votre santé, fumer représente aussi un budget plus que conséquent. Le prix du paquet de cigarette de la marque la plus vendue s’élève maintenant à 5,90€ en France. Faites le calcul est vous réaliserez à que votre budget cigarette annuel pourrait financer des projets conséquent, et bien moins nuisibles à votre santé.

La nicotine est un composant du tabac dont on a prouvé cliniquement qu’il était l'une des substances chimiques les plus adictives pour l'homme. Lorsque vous fumez une cigarette, la majorité de la nicotine présente dans le tabac est brûlée. Toutefois, ce qui reste est suffisamment inhalé pour provoquer une dépendance somatique. Elle provoque aussi une dépendance psychologique plus ou moins forte, voilà pourquoi arrêter la cigarette peut être si difficile.

Le tabagisme a traditionnellement été traité par des méthodes naturelles telles que la volonté, des herbes ou des conseils. Bien que certaines personnes aient réussi à arrêter la cigarette grâce à leur seule volonté, ce genre de méthodes fonctionne rarement. La dépendance à la cigarette est si forte qu'elle ne peut tout simplement pas être supprimée sans un traitement pour arrêter de fumer et un suivi médical.

S’il est difficile d'arrêter de fumer pour de nombreuses raisons, l’obstacle majeur est bien dû aux symptômes de sevrage. Il s'agit notamment de l'insomnie, l'irritabilité, l'anxiété, la diminution du rythme cardiaque, prise de poids, et bien sûr, les envies irrésistible de nicotine. La recherche a prouvé un taux élevé de rechute, de près de 60% dans les trois mois pour ceux qui essayaient d'arrêter de fumer par leurs propres moyens.

La meilleure méthode pour arrêter de fumer, c’est de bénéficier de soutien et de conseils professionnels.

Champix pour arrêter de fumer

Champix est le dernier médicament de sevrage tabagique à avoir été approuvé. Il est fabriqué par Pfizer et fonctionne sans nicotine. Champix agit effectivement sur les récepteurs nicotiniques dans le cerveau pour diminuer l'envie de fumer. Il aide aussi à atténuer bon nombre des symptômes de sevrage de la nicotine.